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チューブ体操に参加しませんか

チューブ体操は、筋肉の持久力や瞬発力を強化していく、市独自に勧めている体操です。公民館や集会所等において、教室を開催しています。1回あたりの開催時間は、1時間から1時間半となります。
60歳以上のかたで、チューブ体操を体験してみたいかたは、直接会場へお越しください。

なお、開催日は変更になることもあります。祝祭日、休日はお休みとなりますので、ご注意ください。

チューブ体操を行うには、チューブが必要となります。体験用のチューブを用意してある場合もありますが、数に限りもあります。
継続してチューブ体操を行うかたは、チューブの購入について指導者にお問い合わせください。

• 問い合わせ
  代表者(上原裕代）：0297-72-6168

どなたでも参加できるチューブ体操教室一覧

プラザグループ

プラザグループで開催しているチューブ体操教室一覧

開催場所	開催日	開始時間	料金
いきいきプラザ （取手2-8-2）	第1水曜日・第3月曜日	午前10時	無料
福祉会館 （東1-1-5）	第2・4月曜日	午前10時	100円
かたらいの郷 （長兵衛新田193-2）	毎週火曜日	午前10時30分	無料
かたらいの郷 （長兵衛新田193-2）	第2・4木曜日	午前10時30分	無料

稲（いな）グループ

稲（いな）グループで開催しているチューブ体操教室一覧

開催場所	開催日	開始時間	料金
げんきサロン稲（いな） （取手西小学校内）	第3金曜日・第4木曜日	午後1時30分	無料
寺原公民館 （本郷1-32-1）	第1・3土曜日	午前10時	年間500円
中央タウン介護予防教室(はじめの一歩） 中央タウン集会所（西2-1-27)	第1・2火曜日	午後1時30分	年間1000円
ごきげんようの会 新取手自治会館（新取手1-49-14）	第2・4金曜日	午前10時	年間1000円

戸頭（とがしら）西グループ

戸頭（とがしら）西グループで開催しているチューブ体操教室一覧

開催場所	開催日	開始時間	料金
げんきサロン戸頭（とがしら）西 （旧戸頭西小学校内）	第1・3月曜日	午後1時30分	無料
げんきサロン戸頭（とがしら）西 （旧戸頭西小学校内）	第4木曜日	午前10時	無料
あけぼの （寺田4723）	第2・4水曜日	午後3時30分	無料

藤代グループ

藤代グループで開催しているチューブ体操教室一覧

開催場所	開催日	開始時間	料金
げんきサロン藤代A （藤代庁舎内）	第1・3火曜日	午後1時30分	無料
げんきサロン藤代B （藤代庁舎内）	第2水曜日・第4金曜日	午前10時	無料
活粋クラブ （椚木2423）	第2・4火曜日	午後1時	年間500円
わくわく健康体操教室 （藤代武道場）	第2・4水曜日	午前10時	年間6000円

（注意）わくわく健康体操教室について、第1・第3水曜日はシルバーリハビリ体操を実施しており、シルバーリハビリ体操を含めた料金になっています。

永山グループ

永山グループで開催しているチューブ体操教室一覧

開催場所	開催日	開始時間	料金
永山公民館 （下高井2256）	第1・3月曜日	午前10時	年間500円
さくら荘 （岡1024）	第2・4木曜日	午後1時30分	無料

 

お住まいの地域のかたのみが参加できるチューブ体操教室

自治会館、集会所等で地域の皆さんが自主的に健康づくりに取り組んでいます。開催場所の地域にお住まいで、自治会会員のかたなら参加できます。

開催場所	開催日	開催時間	料金
八重洲ニュータウン自治会 （新町5-1-1）	毎週水曜日	午前9時30分	無料
ユー＆アイクラブ （桜ヶ丘第1集会所）	第2・4火曜日	午前10時	無料
スカイハイツ団地自治会 （藤代スカイハイツ団地）	第2月曜日・第4火曜日	午前10時	無料
中央タウン集会所 （西2-1-27）	第1・2・3・4金曜日	午後3時30分	50円